手机吸盘支架的使用方法如下：

安装吸盘支架

车载式：

1. 将吸盘支架安装好。

2. 用湿纸巾清洁前挡风玻璃或要安装手机支架的位置，然后用纸巾擦干。

3. 撕下吸盘的保护膜，将吸盘安装在汽车上（通常是前挡风玻璃中下偏低的位置）。

桌面式：

1. 将支架平稳放置在桌面上。

2. 根据手机的大小选择合适的卡槽位置，并将手机放入卡槽中，确保手机稳固放置。如果支架有额外的固定装置，如吸盘或夹子，可以根据需要调整增加稳定性。

固定手机

车载式：

1. 将手机放入夹子或吸盘中，调整角度，使得你可以清晰地看到屏幕内容。

桌面式：

1. 如果需要，可以使用吸盘或夹子进一步固定手机，确保手机在观看视频或进行其他操作时不会移动。

调整角度

根据使用需求调整支架的角度，例如观看视频时可能需要调整支架角度使手机屏幕朝向自己，开车导航时则可能需要将屏幕朝外，方便查看。

清洁与维护

定期清洁吸盘和手机，确保吸附面干净无异物，以保持最佳的吸附效果。如果吸盘吸力下降，可以尝试用水冲洗，蘸取肥皂泡轻轻擦净，晾干后再装上，或者使用其他方法如涂抹鸡蛋清等增加吸力。

取下支架

车载式：

1. 找到吸盘的边缘部分，按住轻轻掀起，使空气进入吸盘内部。

2. 慢慢从支架底部往外部掀起，使得空气进一步进入内部缝隙，然后轻松取下支架。若遇到较紧的情况，可以使用少量酒精或润滑剂涂抹吸盘周围。

桌面式：

1. 握住手机轻轻一拔就能卸下，或者通过手动调整螺丝松开夹头部位或使用其他工具辅助取下来。

通过以上步骤，你可以轻松使用手机吸盘支架，无论是在车上还是桌面上，都能方便地观看视频、进行导航或进行其他操作。