如果你的手机被锁屏了，想要备份数据，可以尝试以下几种方法：

使用恢复模式备份数据

安卓设备：同时按住手机的音量键和电源键，进入恢复模式。在恢复模式中，使用音量键选择“清除数据/恢复出厂设置”选项，然后按电源键确认。等待手机完成恢复出厂设置后，重新启动手机并设置新的锁屏密码。在恢复过程中，数据会被备份。

iOS设备：如果手机无法通过Google账号解锁，可以尝试进入恢复模式进行操作。同时按住手机的音量键和电源键，进入恢复模式。在恢复模式中，使用音量键选择“清除数据/恢复出厂设置”选项，然后按电源键确认。等待手机完成恢复出厂设置后，重新启动手机并设置新的锁屏密码。

通过电脑备份数据

安卓设备：使用USB数据线将手机连接到电脑，打开手机的USB调试模式，然后使用电脑软件（如iTunes或第三方备份工具）进行数据备份。

iOS设备：使用USB数据线将手机连接到电脑，通过iCloud进行数据备份。

使用第三方工具

如果以上方法仍无法解决问题，可以考虑使用第三方工具来解锁手机。但请注意，使用第三方工具存在一定风险，可能会损坏手机。

启用自动备份

如果你的手机支持自动备份功能，可以设置定期备份数据到云端或电脑，以便在需要时恢复数据。

建议：

定期备份：养成定期备份手机数据的习惯，以防数据丢失。

使用官方方法：尽量使用官方或可信赖的方法来解锁和备份数据，避免使用第三方工具带来的风险。

注意数据安全：在备份数据时，确保数据已经加密，以防止数据泄露。