如果你出门忘带了手机，可以采取以下几种策略来应对：

立即返回取手机

如果距离不远，最好立即转身回家取手机。这是最直接且有效的解决办法。

联系家人或朋友

如果时间紧迫或无法立即返回，可以联系家人或朋友，请求他们帮忙将手机送到你所在的位置。

使用座机

如果你已经到了办公室或其他有座机的地方，可以告知可能联系你的人，让他们有事打座机而不是手机。

购买应急手机

如果身处外地，无法及时返回或联系到家人，可以考虑购买一部经济适用的非智能手机或老人机作为应急。

设置呼叫转移

如果你有重要联系人的电话号码，可以提前设置呼叫转移，将所有来电自动转接到其他手机上。

借用他人手机

如果身边有朋友或同事，可以借用他们的手机进行紧急联系或支付。

挂失重要账户

如果担心手机丢失会导致重要账户（如微信、支付宝、银行账户等）的安全问题，可以立即联系运营商挂失手机号码，并拨打相关客服电话挂失微信和支付宝账户。

留便签提醒

为避免再次忘带手机，可以在出门前在门口留一张便签，上面写上“手机”二字作为提醒。

综合以上建议，最好的策略是尽量避免忘带手机，但如果确实发生，可以根据具体情况选择合适的应对方法。