索尼手机镜头膜的贴取方法如下：

准备工作

手机镜头膜

清洁布或纸巾

刮卡或信用卡等硬质塑料卡片

定位贴（如有需要）

清洁镜头

用清洁布或纸巾轻轻擦拭手机镜头，去除表面的灰尘和污垢。切勿使用含有酒精或其他化学物质的清洁剂，以免对镜头或手机造成损害。

取出手机镜头膜

将手机镜头膜从包装中取出，注意不要触碰到膜的边缘或粘贴层，避免沾染灰尘或其他杂质。有些镜头膜会有一个定位框或者定位点，这有助于后续贴膜时的定位。

贴膜过程

将手机镜头膜对准手机镜头的位置，慢慢放下。如果镜头膜带有定位框或定位点，可以更方便地进行对齐。

如果一次没有完全贴好，轻轻抬起镜头膜进行调整。使用刮卡或信用卡等硬质塑料卡片轻轻挤压排除空气和杂质，注意力度要均匀轻柔，避免刮伤镜头膜或镜头。

完成贴膜

当镜头膜完全贴合在镜头上后，可以试着拍几张照片看看效果，确认镜头膜是否影响拍照效果。如果不满意效果，可能需要重新贴膜或者更换新的镜头膜。

去除镜头膜 （如果需要）：

使用透明胶带：

将一段透明胶带粘在手机镜头膜上，然后轻轻拉起即可将其揭下。

用指甲刮抠：用指甲来回刮抠镜头膜，但需要注意力度不要太大，并多试几次直到成功揭下。

热水擦拭法：准备70度以上的热水和干净的眼镜布，在有旧膜的手机屏幕上反复擦拭约3分钟，使膜变得松驰，然后可以用手指接撕下来。

使用热风枪或吹风机加热软化胶水：用热风枪或吹风机对着手机镜头膜进行加热，让胶水软化，然后轻轻撕扯膜就能轻松将其取下。注意热风温度不能过高，避免对手机造成损害。

使用酒精等化学溶剂辅助拆卸：在某些情况下，可以尝试使用酒精等化学溶剂来辅助拆卸。但请注意安全事项，避免使用过于强烈的化学溶剂，并确保通风良好。

直接浸泡在温水中软化胶水：对于部分材质的手机镜头膜，可以尝试将其浸泡在温水中几分钟时间来帮助软化胶水，更容易地将手机镜头膜撕下。

希望这些方法能帮助你顺利贴取和去除索尼手机镜头膜。