手机充放电的方法如下：

使用原装充电器和数据线 ：原装的充电器和数据线可以确保电流和电压的稳定，避免过充或电流过大对手机电池造成损害。

及时充电：

当手机电池电量较低时应及时充电，避免完全耗尽。

避免过度充电：

一般情况下达到100%的电量就可以拔掉充电器，不要过度充电，以减少对电池寿命的影响。

避免过热充电：

手机在充电过程中会产生热量，应尽量避免手机过热。可以选择充电时将手机放在通风良好的地方，避免堆放物品阻挡散热。

不要同时使用手机：

在充电时最好不要同时使用手机，以免产生过多的热量。

定期进行深度充放电：

约每一至两个月，可以让手机电池完全放电至关机状态，然后再充电至100%，以校准电池的容量显示，提高电池寿命。

避免频繁充电：

尽量避免频繁充电，以免过多充电循环对电池产生损害。

正确的充电顺序

先插充电器，再连手机。这是因为家用电源电压为220V，而手机充电器输出的是5V的低压电，如果我们先连接手机，再接入电源，可能会出现瞬时过电压，即浪涌电压，长此以往会对电池带来伤害。而若先插充电器，则电压会稳定，风险极小。

充电完成后，先拔手机再拔插头。这可以有效降低电池老化的速度。

保持电池电量在合理范围

避免总是等到电量耗光再充电，建议在电量低于20%时就开始充电，并保持电量在50%以上。

避免长时间将手机电量维持在极高或极低状态，这对电池寿命不利。

注意充电环境

充电时应选择通风良好的地方，避免在高温或低温环境下充电，以免影响电池性能和寿命。

通过遵循以上建议，可以有效延长手机电池的使用寿命和保持其良好的性能。