当手机出现闪退并自动关机时，可以尝试以下步骤来解决问题：

强制重启

同时按住电源键和音量减小键（或其他组合键，具体请参考手机用户手册），直到手机强制重启。

清理缓存和数据

进入手机的“设置” > “应用管理”或“应用信息”。

找到并选择出现闪退的应用。

清空缓存或清除数据。请注意，这将删除应用的个人设置和账户信息，建议提前备份。

检查并更新应用

确保所有重要应用都与手机系统版本兼容。

检查并更新应用，因为开发者可能已经修复了导致闪退的已知问题。

关闭多余应用

使用任务管理器或“设置”中的“应用管理”功能，关闭不必要的后台应用，释放更多内存。

恢复出厂设置

如果以上方法均无法解决问题，可以尝试恢复出厂设置。

在执行此操作前，请务必备份重要数据，以防数据丢失。

检查存储空间

删除不必要的文件和应用程序，确保手机有足够的存储空间。

考虑使用外部存储设备来扩展存储空间。

更新系统

检查并安装手机系统的最新版本，系统更新可能包含对闪退问题的修复和优化。

卸载冲突应用

某些应用之间可能存在冲突，导致闪退。考虑卸载近期安装或可能存在冲突的应用。

安全检测

使用可信赖的安全软件检查手机是否存在恶意软件，并立即清除。

专业帮助

如果以上方法均无法解决问题，建议寻求专业维修人员的帮助，进行全面的检查与修复。

通过以上步骤，可以尝试解决手机闪退并自动关机的问题。如果问题依然存在，可能需要考虑手机硬件是否存在故障，并寻求专业的维修服务。