当美图M8手机发烫时，可以尝试以下方法来缓解这一问题：

避免长时间高负荷操作

尽量避免长时间进行高负荷操作，如玩游戏、录制高清视频等。适时让手机休息一下，比如每玩半小时就暂停几分钟。

减少高温环境下的使用

不要在阳光直射下使用手机，也不要将手机放在热源附近，比如暖气旁或车内仪表盘上。尽量在阴凉通风处使用手机。

关闭不必要的应用和服务

定期检查并关闭不需要的后台应用，减少CPU和内存的占用，从而降低发热。

关闭GPS定位、WiFi、蓝牙等，或者直接开启飞行模式，以减少手机的热量产生。

使用散热辅助工具

市面上有许多手机散热贴、散热底座等产品，可以有效帮助手机散热。使用时，只需将手机贴在上面或放在底座上即可。

避免边充电边玩

虽然现在很多手机都支持快充，但边充边玩会大大增加手机发热量，对电池寿命也有影响。建议充电时让手机休息，或者选择低功率充电模式。

清理手机内存

定期清理手机缓存和不必要的文件，保持手机存储空间充足，也能在一定程度上减少发热。

更新系统和应用

系统和应用的更新往往包含性能优化和bug修复，有助于减少发热现象。

更换手机壳

选择散热良好的手机壳或者不用手机壳，方便手机自然散热。

通过以上方法，可以有效缓解美图M8手机的发烫问题。如果手机发热情况严重，建议前往售后进行进一步检查和处理。