撕下苹果手机膜的方法如下：

准备工具

指甲或塑料卡片：用来轻松撬起膜的边缘。

清洁布：用于清洁屏幕。

酒精或屏幕清洁剂：如果屏幕上有污渍，可以使用这些清洁剂进行清洁。

吹风机：用于加热膜的边缘，降低粘合剂的粘性。

选择合适的时机

最好选择在温暖的环境下进行操作，最佳温度控制在20°C到25°C之间，因为温度过低可能会导致膜变硬，难以撕掉。

寻找撕膜的起始点

观察屏幕，寻找膜的边缘，通常这些边缘会稍微翘起。如果找不到，也可以用塑料卡片轻轻滑入膜的边缘，找到起始点。

慢慢撕下膜

一旦找到起始点，可以用指甲或塑料卡片轻轻撬起保护膜的一角，注意不要用力过猛，以免损坏屏幕。

本着慢慢撕起的原则，确保膜与屏幕的角度平行，避免撕裂。

在撕膜的过程中，保持动作缓慢且稳定，如果膜有粘性残留，可以一边撕，一边用清洁布轻轻擦拭，防止膜的其他部分粘在屏幕上。

处理残留的胶水

撕掉膜后，可能会有胶水的残留。此时，可以用酒精或清洁剂喷在清洁布上，温和擦拭屏幕，确保胶水完全去除。

清洁屏幕

最后，使用干净的清洁布再擦拭一遍屏幕，以清除灰尘和污垢，为下一步贴膜做好准备。

通过以上步骤，你可以较为容易地撕下苹果手机膜。建议在整个过程中保持耐心和细心，避免用力过猛，以免损坏手机屏幕。