老人机插入手机卡的方法如下：

准备工作

确保你手上有一部老年机和一张SIM卡。老年机通常支持标准SIM卡或微型SIM卡，具体取决于机型。

如果需要，准备一个SIM卡针，用于打开SIM卡槽。

了解SIM卡类型

SIM卡主要有三种类型：标准SIM卡、微型SIM卡和纳米SIM卡。老年机一般使用标准SIM卡或微型SIM卡。在插卡前，确认手机支持的SIM卡类型，以免由于卡的尺寸不合而插入失败。

找到SIM卡槽

老年机的SIM卡槽通常位于手机侧边或后盖内。打开手机后盖，找到SIM卡槽，位置一般不难找。

打开SIM卡槽

如果手机设计有SIM卡槽盖，使用SIM卡针轻轻插入小孔，按下去即可弹出卡槽。如果没有卡槽盖，直接打开后盖即可，注意要小心，不要用力过猛，以免损坏手机。

插入SIM卡

插入SIM卡时，记得金属触点朝下，结合卡槽的形状，正确放置SIM卡。一般情况下，SIM卡的一个角会有缺口，这样可以帮助你找到正确的方向。听到“咔哒”声后，就代表卡已固定好。

重新装上后盖

插好SIM卡后，别忘了把后盖重新装上，确保与手机边缘对齐，轻轻按压，听到卡扣声后说明后盖已牢牢关闭。

开机测试

所有工作完成后，按下电源键开机。手机会自动识别SIM卡，显示信号强度和运营商名称。如果没有信号，先检查SIM卡是否插好或者重启手机试试。

通过以上步骤，你应该能够顺利将SIM卡插入老年机中。如果在操作过程中遇到任何问题，可以参考手机的使用说明书或联系售后服务寻求帮助。