调整手机CPU通常需要 root权限。以下是一些常见的调整方法：

获取Root权限

使用合适的工具（如Magisk、SuperSU等）获取root权限。

使用系统设置或第三方应用

通过系统设置中的电源管理选项来调整CPU频率。

使用第三方应用（如SetCPU、CPU-Z等）来手动调整CPU频率。

超频和降频

超频：让CPU运行在超过制造商推荐的速度，以获得更高的性能。需要使用如SetCPU之类的工具，并谨慎操作以避免过热和稳定性问题。

降频：故意降低CPU速度，以减少能耗并延长电池寿命。可以通过系统自带的省电模式或第三方应用进行设置。

优化CPU使用

卸载不需要的应用、清理缓存文件和临时文件，并限制后台运行的应用程序数量，以减轻CPU负担。

保持手机通风良好，避免长时间放置在封闭或热环境中。

关闭不常用的功能（如GPS、蓝牙）和调整屏幕亮度至合适水平。

开发者选项

在手机设置中找到“开发者选项”，并启用“硬件加速渲染”等相关选项，以优化CPU性能。

请注意，过度调整CPU频率可能导致设备过热或影响稳定性，因此请谨慎操作，并根据自己的需求和设备情况选择合适的调整方法。