要在手机上拍出显瘦的照片，可以尝试以下几种技巧：

使用人像模式或大光圈模式

打开手机相机的“人像模式”或“大光圈模式”，这样可以更好地突出人物，虚化背景，使人像更加立体和显瘦。

选择合适的背景

找一面墙或其他有线条感的背景，利用“设计”拍照姿势，例如前后脚走路的姿势，这样可以使腿部线条更加修长。

利用栏杆或线条元素

巧妙地利用栏杆等线条元素作为背景的一部分，通过站姿的延伸感，让身材显得更加修长。

注意姿势和角度

站姿要自然挺拔，肩膀放松微微向后展开，头部稍微向一侧倾斜，避免正面拍摄时可能出现的呆板感。

坐姿时，只坐椅子的三分之一左右，挺直腰背，双腿并拢或微微向一侧倾斜，这样看起来优雅又淑女。

利用构图技巧

使用“5:5构图法”或“2:3构图法”，将人物放置在画面的黄金比例位置，避免俯拍，以免显得腿短。

可以尝试“对角线构图”，让模特的头和脚分别位于照片中的两端，这样可以使双腿看上去又细又长。

注意手臂和腿部的姿势

让手臂离开身体，创造各种形状，如拿着手机挡住一只眼睛、用手触摸面部等，这样可以显得手臂更细。

腿部姿势要注意，靠近镜头的腿可以微微弯曲，膝盖向前顶，这样腿部线条会更加修长好看。

利用道具和遮挡

可以利用日常道具进行局部遮挡，如遮阳帽、口罩等，修饰轮廓，显得脸更小。

保持自然状态

拍照时要保持自然，避免过度摆拍，这样拍出来的照片才会更加真实和自然。

通过以上技巧，你可以在手机上拍出更加显瘦的照片。记得多尝试不同的姿势和角度，找到最适合自己的拍摄方式。