要避免手机漫游费用，您可以采取以下几种方法：

关闭数据漫游功能

打开手机的设置菜单，找到“移动网络”或“蜂窝数据”选项，然后关闭“数据漫游”开关。

在某些设备上，您可能需要进入“更多设定”或“网络”设置来找到并关闭数据漫游。

使用Wi-Fi网络

在有Wi-Fi网络的地方，尽量使用Wi-Fi来上网，这样可以避免使用移动网络产生的数据漫游费用。

提前了解并连接到公共场所提供的免费Wi-Fi，如酒店、餐厅、机场等。

监控和管理数据使用量

使用一些应用程序来监控和管理数据使用量，以便及时关闭数据漫游功能，避免超出流量。

购买本地SIM卡或国际漫游套餐

如果您经常出差或旅游，可以考虑购买本地的SIM卡或运营商提供的国际漫游套餐，这些套餐通常能为您提供更便宜的数据流量和通信服务。

开启飞行模式，利用Wi-Fi上网

如果您不打算使用数据流量，可以打开飞行模式，然后通过Wi-Fi上网。

提前了解运营商漫游政策

不同的运营商在漫游费用上有着不同的规定，有些运营商可能会提供一些优惠套餐或者免费的数据流量。在出行前，仔细比较不同运营商的漫游政策，选择最适合自己的那一家。

通过以上方法，您可以有效地避免手机漫游费用，确保在出行时能够节省开支并享受更稳定的网络服务。