手机突然卡住时，可以尝试以下方法来恢复：

轻柔重启

长按手机的电源键，选择“重启”或“重新启动”选项。这是一种简单的解决办法，可能解决暂时的系统卡顿问题。

清理后台应用

关闭那些你不再使用的应用程序，释放手机的运行内存。大多数手机都可以通过滑动屏幕或使用相应的关闭按钮来完成这一操作。

检查存储空间

清理不需要的文件、照片或应用程序，为手机“瘦身”，让其运行得更流畅。如果存储空间不足也可能导致手机卡顿。

检查电池状态

如果电池电量过低或充电时过热，也可能影响手机的运行。此时，尝试更换电池或将手机充电至正常状态。

更新操作系统

确保你的手机操作系统是最新版本。及时安装系统更新，因为这些更新可能包含解决卡顿问题的补丁。

强制重启

对于Android手机，同时按住电源键和音量减小键（或其他组合键）来强制重启；对于iPhone，长按电源键直到屏幕变黑，然后再尝试操作。

恢复出厂设置

如果常规方法都试过了，而卡顿问题仍未解决，那么可以尝试恢复出厂设置。但请注意，这将删除手机上的所有数据，所以在操作前务必备份重要数据。

使用手机管家

打开手机管家，选择“一键优化”和“清理加速”功能，可以释放一定的内存空间。

卸载不必要的应用程序

卸载那些占用大量内存和储存空间的应用程序，以释放出更多可用空间。

关闭不必要的功能

关闭不必要的开关，如蓝牙、Wi-Fi、NFC等，以释放手机资源。

使用云服务

将一些大文件转移到云端存储服务，如Google Drive或Dropbox，可以释放手机本地存储空间。

通过以上方法，你应该能够解决大部分手机突然卡住的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业的手机维修服务。