苹果手机插入SIM卡的步骤如下：

确认手机型号

确保你的手机型号支持双卡双待功能。从iPhone XR开始，苹果手机的部分型号如iPhone 11、iPhone 12、iPhone 13等支持这一功能。

准备SIM卡

准备一张适用于你的手机型号和运营商的nano-SIM卡。nano-SIM卡是智能手机普遍采用的SIM卡规格，尺寸较小，操作时需要特别小心以防损坏。

准备取卡针

取卡针通常会在购买手机时附赠。如果遗失，可以使用回形针、牙签等细长且坚硬的物品代替。

找到SIM卡槽

不同型号的iPhone，SIM卡槽的位置略有差异。一般而言，iPhone XR、iPhone 11及以前的机型，SIM卡槽位于机身右侧；而iPhone XS及以后的机型，卡槽可能位于机身右侧或底部。

插入取卡针

使用取卡针轻轻插入卡槽的小孔中，直到卡槽弹出。

插入SIM卡

将nano-SIM卡的金属面朝下，缺口对准卡槽内的相应位置，轻轻将SIM卡推入卡槽，直到完全插入并听到轻微的“咔嚓”声，表示SIM卡已安装到位。

推回卡槽

将装好手机卡的SIM卡槽重新插入手机内部，确保其完全关闭并锁定。

开机检查

完成手机卡安装后，长按iPhone侧边的电源键开机。首次使用或更换手机卡后，可能需要等待一段时间让系统识别新卡片并自动激活。开机后，观察屏幕顶部的信号栏是否出现运营商名称及信号强度指示，如有信号显示，说明手机卡已成功安装并激活。

通过以上步骤，你就可以成功将SIM卡插入苹果手机中。建议在关机状态下进行操作，以避免损坏手机或SIM卡。