手机屏幕出现波纹或沙纹时，可以尝试以下方法进行处理：

重新启动手机

有时候手机出现波纹可能只是暂时的问题，重新启动手机可能会解决这个问题。

检查屏幕保护膜

如果您使用了屏幕保护膜，可以尝试将其取下并重新安装，看看是否能够解决问题。

清洁屏幕

如果屏幕上有污垢或油脂，可能会导致波纹的出现。可以使用干净的布或专门的屏幕清洁剂清洁屏幕。

检查手机设置

有些手机设置可能会导致波纹的出现，例如屏幕刷新率、分辨率等。可以尝试调整这些设置，看看是否能够解决问题。

检查硬件问题

如果以上方法都无法解决问题，可能是手机硬件出现了问题。可以联系手机厂商或维修中心进行检修。

使用专业手机屏幕修复套件

如果手机屏幕被沙子刮花，可以尝试使用专业手机屏幕修复套件，按照说明书进行修复。

使用牙膏或汽车蜡

轻轻擦拭刮花处，然后用干净的布擦拭干净。这种方法适用于轻微的刮痕。

购买屏幕保护膜或钢化玻璃贴膜

覆盖在刮花处，可以隐藏刮痕并防止进一步损坏。

更换屏幕

如果刮花严重，建议找专业维修店修复或更换屏幕。

调整屏幕亮度

通过调整手机屏幕亮度，可以减轻波纹的出现。一般来说，调整屏幕亮度到最高点，波纹会消失或者减轻。

改变拍摄角度

拍摄角度的改变可以减少波纹的出现。可以尝试改变手机的角度或者改变拍摄的位置，找到一个比较合适的角度。

更换灯光

更换灯光是减少波纹的有效方法之一。可以尝试使用自然光或者不同类型的灯光来拍摄，避免使用频率不同步的灯光。

检查屏幕连接

如果条纹问题依然存在，可能是屏幕连接不良导致的。对于有一定技术基础的用户，可以尝试拆开手机检查屏幕连接线是否松动。如果发现松动，应小心地将连接线重新插好，并确保连接紧密。

建议根据具体情况选择合适的方法进行尝试，如果问题较为严重，建议联系专业维修人员进行修复。