要优化手机显示效果，您可以按照以下步骤操作：

调整亮度和对比度

进入手机设置。

找到“显示”或“屏幕”选项。

调整亮度滑块至适中水平，同时可以尝试调整对比度使图像和文字更鲜明。

选择合适的屏幕分辨率

在“显示”设置中找到“分辨率”选项。

根据需要选择“智能”或固定高分辨率，以平衡显示效果和电池消耗。

使用护眼模式

在“显示”设置中查找“护眼模式”或“夜间模式”。

开启后，屏幕色调将变暖，有助于减轻夜间使用时的眼睛疲劳。

启用自动调节亮度

在“显示”设置中找到“亮度”选项。

打开“自动调节亮度”功能，让手机根据环境光线自动调整亮度。

调整色彩模式

在“显示”设置中找到“色彩调节与色温”选项。

选择“鲜艳”或其他适合的色彩模式，以获得更生动的显示效果。

使用阳光下可读性功能 （如果手机支持）：

在“开发者选项”中找到并开启“阳光下可读性”功能。

这将提高屏幕在强光下的可见性。

考虑屏幕超时设置

在“显示”设置中调整“屏幕超时”，以延长电池寿命。

调整字体大小和样式（如果需要）：

在“显示”设置中找到“字体大小”与“字体样式”选项。

根据个人喜好调整字体大小和样式，以提高可读性。

更换壁纸

长按主屏幕选择“壁纸”选项。

从系统壁纸、图库或在线壁纸库中选择一张合适的壁纸，以提升视觉效果。

设置屏幕方向

根据使用习惯调整屏幕方向，以适应不同的使用场景。

请根据您的具体手机型号和系统版本，适当调整上述步骤。不同的手机可能会有不同的设置路径和选项名称，但大体上的思路是相似的。希望这些建议能帮助您优化手机显示效果，享受更舒适的视觉体验。