要屏蔽手机辐射，可以采取以下几种方法：

使用耳机

使用有线耳机或蓝牙耳机可以有效地减少手机辐射对人体的影响，因为耳机可以将手机与头部隔离开，减少头部受到的辐射。

使用手机防辐射罩

可以购买专门的手机防辐射罩，将手机放入其中，从而减少辐射对人体的影响。

开启飞行模式

飞行模式会关闭手机的所有无线通讯信号，包括电话、短信和数据流量，从而有效减少辐射的发射。

减少通话时间

尽量减少通话时间，特别是在手机信号弱时，因为此时手机会发射更多的电磁波。

避免将手机放在口袋或腰部

将手机放在口袋或腰部会增加辐射对人体的影响，建议将手机放在桌子上或包内。

使用信号屏蔽设备

在需要屏蔽信号的较大范围内，可以使用专业的信号屏蔽设备，但需注意这类设备可能存在一定的电磁辐射和干扰问题。

使用软件屏蔽工具

可以使用一些软件工具来限制特定应用的网络访问权限，从而减少手机的使用和辐射。

避免在封闭空间使用手机

在电梯、火车、地铁等封闭空间使用手机，会增加手机辐射量，因此应尽量避免。

控制使用时间

尽量减少手机的使用时间，特别是长时间使用和高强度使用，以减少辐射对人体的潜在影响。

通过以上方法，可以在一定程度上减少手机辐射对人体的影响。需要注意的是，虽然这些方法可以降低辐射，但并不能完全消除辐射。因此，建议合理使用手机，保持健康的生活习惯。