针对手指中间粗大的问题，以下是一些可能的调节方法：

按摩和热敷

经常按摩关节粗大的位置，促进血液循环。

使用热敷促进局部循环，有助于缓解肿胀和疼痛。

药物治疗

如果手指中间关节粗大是由于类风湿性关节炎或其他炎症性疾病引起的，可以使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶等。

对于退行性骨关节病、风湿性关节炎、大骨节病等引起的关节粗大，可以使用药物来缓解症状，但大多无法完全恢复。

避免过度使用手指

减少重复性活动，如打字、弹奏乐器等，避免进一步加重关节的磨损和增厚。

物理治疗

进行手指功能训练，增强肌肉力量和灵活性，如抓握、伸展等动作。

使用矫形支具提供稳定性和矫正异常姿势，在医师指导下长期使用。

休息和保护

避免进一步反复摩擦或按压关节，让手指关节处在放松和休息的位置。

注意手部保暖，避免使用凉水，减少按压或活动次数。

手术治疗

在某些情况下，如手指关节严重粗大且影响功能，可能需要考虑手术治疗，但这通常是在其他保守治疗无效时才会采取。

建议

及时就医：如果手指中间关节粗大是由于疾病引起的，建议及时到医院进行详细检查，确定具体原因，并在医生指导下进行治疗。

改善生活习惯：避免长时间接触水，减少过度劳损，注意手部保暖，避免用手习惯性按压关节。

定期锻炼：通过针对性的手指活动来增强肌肉力量和灵活性，有助于改善手指关节粗大的情况。

通过以上方法，可以有效地缓解手指中间粗大的问题。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。