劝亲人不看手机可以从多个角度入手，以下是一些建议：

强调健康问题

指出长时间使用手机会导致视力下降、颈椎病高发，并且存在辐射，虽然辐射量小，但长期使用仍会影响身体健康。

关闭通知和限制推荐内容

帮助亲人关闭非必要的应用通知，特别是声音提示，以减少干扰。

限制算法推荐内容，许多短视频应用基于用户的浏览历史提供个性化推荐，容易让人陷入“刷不停”的循环。帮助父母找到并关闭此功能。

设置使用时间限制

利用手机系统及应用内提供的使用时长控制工具，逐步减少每日允许使用的时间，比如初始设定每半小时提醒，每日上限两小时，随后逐步递减。

提供替代方案

为亲人准备一些替代手机的活动，如益智拼图、彩绘本子讲故事、户外活动、共同做家务等，以转移他们的注意力。

增强家庭成员互动

通过增强家庭成员之间的互动与陪伴，从根本上缓解老人的孤独感，是解决手机沉迷的根本之道。

立规矩

全家开会定个手机使用公约，比如每天最多半小时，只看科普动画和儿歌视频，让老人觉得这是全家共识，而不是针对他们。

用科学数据说话

摆事实讲科学，例如提到小学生戴眼镜的越来越多，医生说了，成天盯着手机屏，眼睛就像泡在酸水里，有数据说每天玩手机俩小时的孩子，上课走神概率比别的孩子高一倍。

给予关心和尊重

在劝说时，要注意说话的艺术，避免直接指责，可以包装成“为了孩子好”而不是否定老人的付出。

通过以上方法，可以更有效地劝亲人不看手机，同时也要注意方式方法，避免引起亲人的反感。