当孩子不愿意学习手机时，家长可以采取以下几种方法进行沟通：

建立规则并与孩子沟通

与孩子一起制定明确的家庭规则，包括手机使用时间和何时交出手机。解释为什么需要控制手机使用时间，让孩子理解这些规则的重要性。

制定手机使用时间表

为孩子制定一个详细的手机使用时间表，让他们知道何时可以使用手机，何时需要遵守规则交出手机。这有助于孩子逐渐适应新的规则。

设定手机限制

可以利用一些第三方应用（如“家长控制”等）来设置手机限制和屏幕时间，从而更轻松地管理孩子的手机使用。

给予激励

鼓励孩子积极遵守规则，并在适当的情况下给予小奖励，例如陪他们玩游戏或帮助他们完成一些任务，以增强他们遵守规则的积极性。

以身作则

父母自己也要减少手机的使用，以身作则，树立良好的榜样。孩子往往会模仿父母的行为，因此家长需要控制自己使用手机的时间。

正常引导而非抑制

避免采取强制手段如没收或完全禁止孩子使用手机，这可能会引起孩子的逆反心理。相反，应该适度地引导，与孩子一起制定手机使用守则。

转移注意力

多培养孩子的兴趣爱好，当孩子闲下来时，家长可以与其探讨兴趣爱好，或组织一些相关活动，如健身、郊游等，从而转移孩子的注意力。

多陪伴孩子

家长需要抽出时间多陪伴孩子，了解他们的需求和感受，让孩子感受到家庭的温暖和支持。这样，孩子会更愿意放下手机与父母互动。

理解孩子的感受

与孩子沟通，了解他们为什么对学习感到沮丧或着迷，帮助他们找到对学习感兴趣的领域，并制定目标和计划，以增强他们的学习动力。

创造积极的学习环境

为孩子提供一个安静、整洁的学习环境，并帮助他们制定学习计划和目标，使学习变得有趣和有意义。

通过以上方法，家长可以更好地与孩子沟通，帮助他们合理使用手机，培养良好的学习和生活习惯。