要在手机上拍摄出虚化照片背景，可以遵循以下步骤和技巧：

使用人像模式

大多数智能手机都配备了“人像模式”或“肖像模式”，这个模式专为突出照片主体并虚化背景而设计。打开相机应用，选择人像模式，然后将拍摄对象放在距离相机适当的位置（一般1-3米），即可轻松实现背景虚化效果。

控制拍摄距离

如果手机没有专门的人像模式，可以通过调整拍摄距离来实现虚化效果。将拍摄主体与背景保持一定的距离，同时手机要尽量靠近主体。这样，手机相机在聚焦时会让背景变得模糊，从而产生虚化效果。

选择合适的背景

在拍照时，选择一个干净且简单的背景（如天空、干净的墙壁、水面等），可以有效提升照片的整体效果。复杂的背景容易分散注意力，选择一些色彩简单、纹理柔和的背景，可以让主体更加突出。此外，避免在光线过于强烈的地方拍摄，这样容易造成背景的干扰。

利用光线

光线是摄影中最重要的元素之一。选择在自然光充足的环境中拍照，尤其是在黄昏或清晨的柔和光线下，可以让照片更加动人。在拍摄时，尽量让光源从一侧（左侧、右侧、左前方、右前方等）照射到主体，这样可以增加层次感，从而使背景更加虚化。

利用手机的长焦镜头

部分高端智能手机配备了长焦镜头，这一镜头能够拍摄远处的景物，并在一定程度上实现背景虚化。在拍摄时，可以选择长焦镜头，并调整焦距，使主体更加突出，背景更加虚化。

手动调整光圈

在手机的专业模式中，可以手动调整光圈值（如f/1.8或f/2.4，光圈大小不低于f4.0）和对焦距离，以达到理想的虚化程度。

注意构图

合理构图也是关键，尝试使用对角线构图或其他构图技巧，使照片更具艺术感。

通过以上方法，你可以轻松地在手机上拍摄出虚化照片背景，突出主体，提升照片的整体效果。