要让学生不看手机,可以采取以下措施:
制定规则
家长和孩子一起制定明确的手机使用规则,规定每天玩手机的时间,例如晚饭过后玩十分钟或十五分钟,到时间就必须收回手机。
学校可以制定相关规定,形成制度,不能只是临时性的措施。
环境引导
在家里,可以设置一个盆子,规定时间将手机放入其中,谁拿了就惩罚做家务。
在马路上设置标语,提醒走路不要看手机。
以身作则
家长要以身作则,自己也要减少玩手机的时间,树立好榜样。
注意力转移
家长多陪孩子玩游戏,开拓孩子的注意力,使其在玩游戏时不会过多关注手机。
带孩子做运动,通过体育锻炼转移孩子的注意力。
奖励机制
适当做出不玩手机的奖励,例如将玩手机的时间改为看课外书或有趣的图画书。
学习工具
鼓励孩子使用学习软件,这些软件可以强制关闭手机,或者提供学习资源和伙伴,帮助孩子更好地学习。
自律教育
教育孩子正确使用手机,合理安排学习、娱乐和休息时间,培养自律意识。
公共宣传
通过学校或社区的宣传活动,提高学生对过度使用手机的危害的认识,倡导合理使用手机。
通过这些措施,可以逐步减少学生使用手机的时间,培养他们良好的使用习惯,从而提高学习效率和身心健康。
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