要提高手机打字的效率，可以遵循以下建议：

选择合适的输入法

根据个人习惯选择适合的输入法，如拼音、五笔或手写输入。

尝试使用智能输入法，它们能根据你的输入习惯进行学习和预测，提高打字速度。

掌握正确的打字姿势

确保手机屏幕与眼睛保持适当距离，避免长时间低头。

双手握住手机，手指自然弯曲，轻触键盘，避免使用指尖以外的部位敲击键盘。

练习常用短语和词汇

通过反复练习常用短语和词汇，形成肌肉记忆。

利用输入法的自定义短语功能，将常用长句保存为短语，一键输入。

利用语音输入功能

在需要快速记录大量信息或双手不便打字时，尝试使用语音输入功能。

现代智能手机的语音识别技术已经非常成熟，准确率很高。

掌握快捷键和符号面板

熟悉并掌握输入法提供的快捷键和符号面板，以便快速输入特殊字符和常用符号。

练习和熟悉键盘布局

对于使用拼音输入法的用户来说，熟悉键盘布局是提高打字速度的关键。

通过不断练习来熟悉键盘上各个字母的位置和排列方式。

保持耐心和坚持

提高打字速度需要时间和耐心，要持之以恒地进行练习和积累。

使用首字母打字法

记住字体的首字母，通过输入首字母来快速打出成语或短语。

通过以上方法，你可以显著提高手机打字的效率和速度。