自己站着用手机拍照有多种方法，以下是一些建议：

利用镜子自拍

站在全身镜前，让手机摄像头对准镜子，这样就可以轻松拍摄到自己的全身照片，同时还能展现自己的背部线条。

使用自拍杆

自拍杆可以帮助我们将手机与身体保持一定的距离，从而更好地拍摄全身照。

调整拍摄角度

将手机举过头顶，从上往下拍摄，这样可以为全身照片提供更好的视角。

背对光线拍

背对光线，面对镜头的姿势，配合自然走路或者微笑，照片拍出来超级美。

托腮拍人像

面对镜头的时候来一个托腮微笑，这样面对镜头就会变得自然，配合人像虚化背景，看起来就只有美美的你。

靠着拍侧身

找些地方可以靠着，比如身体靠着、屁股靠着，让身体自然下来，侧身面对着镜头拍，配合回头微笑等动作，超级美。

仰拍撩头发

仰拍可以拉长腿部线条，瞬间让你有1米8的大长腿。

侧坐下来拍

侧坐下来拍，身体会更加舒服点，配合看着镜头微微笑，瞬间就能拍美照。

使用道具

准备好道具，比如“自拍蓝牙遥控器”，利用手边的各种物件制造一个支撑点，让手机的镜头刚好对准想要的景色。

摆pose前期工作

打开镜头，走到镜头之内做想做的pose，建议pose要具有动作性，这样看起来更自然，自信，照片也生动有趣。

巧按快门

使用遥控器按下快门捕捉美丽的瞬间，对于初学者来说，多用前镜头试验，是了解自己最美丽之处和学习如何表达的关键。

通过以上方法，你可以轻松拍出自然美感的照片。选择适合自己的姿势和角度，结合光线和道具，你一定能拍出满意的作品。