OPPO A37手机发烫时，可以尝试以下方法来缓解：

适当休息：

在长时间使用手机，如玩游戏或进行其他高负荷操作后，让手机休息一会儿，就像人工作累了需要休息一样，给手机一点时间来自然冷却。

关闭后台应用：

及时关闭那些不需要的后台应用，可以通过滑动屏幕下方的导航栏或者使用一键加速功能来清理。把那些在后台“偷懒”的应用都关掉，让手机轻装上阵。

降低屏幕亮度：

屏幕是手机发热的“大户”之一，适当降低屏幕亮度能有效减少热量产生。在室内光线较暗的情况下，没必要把屏幕调得很亮，既能保护眼睛，又能让手机少发热。

使用辅助散热工具：

市面上有许多散热工具，比如散热背夹和小风扇等，可以帮助手机快速降温。就像给手机装上了一个“小空调”，让它在炎热的夏天也能“凉爽”起来。

避免高温环境：

尽量不要把手机放在阳光直射的地方，如窗台或车内等。在夏天外出时，也不要长时间把手机暴露在户外阳光下，可以把手机放在阴凉的地方，或者使用遮阳伞等遮挡阳光。

保持软件更新：

定期检查系统和应用的更新，厂商会在更新中修复一些可能导致发热的问题。及时更新软件，让手机系统和应用保持最佳状态，减少发热的可能。

检查手机壳：

有些手机壳可能会影响手机的散热效果。如果你的手机壳比较厚重或不透气，不妨更换一个轻薄、透气的款式，这样能让你的手机更舒适地呼吸。

扫描病毒和恶意软件：

手机可能被病毒或恶意软件入侵，这些威胁会在无声无息中对手机进行干扰，导致手机过热。建议使用安全软件全面扫描手机，以确保你的手机免受外部威胁的侵害。

重启手机或恢复初始设置：

系统出错也可能导致手机过热。你可以尝试重启手机或恢复初始设置来解决此类问题。

更换电池：

如果手机电池已经使用了很长时间，那么考虑更换电池可能是明智的选择。

检查和删除不必要的应用程序：

某些应用程序可能存在不稳定或bug问题，这些问题也可能导致手机过热。因此，检查和删除不必要的应用程序也是一个减轻手机负担的有效方法。

如果以上方法均未能解决问题，建议携带购机发票、保修卡和手机前往就近的OPPO客户服务中心检测处理。