要提速苹果手机，可以尝试以下几种方法：

清理存储空间：

删除不用的照片、视频、应用程序等，释放存储空间。这有助于提高设备的运行速度和整体性能。

关闭后台应用程序：

双击主屏幕按钮，向上滑动关闭后台应用程序。这可以减少内存占用，提高设备的运行速度。

更新应用程序：

确保所有应用程序都已更新到最新版本。软件更新通常会在之前的版本上进行优化，提高设备的运行速度。

关闭动画效果：

关闭动画效果可以提高设备的运行速度。进入设置，找到“辅助功能”，然后关闭“动画”选项。

重新启动设备：

重新启动设备可以清除设备中的缓存，提高运行速度。

更改DNS设置：

更改无线网络的DNS服务器地址，可以尝试使用114.114.114.114这个全国通用的DNS地址，效果相对较好。

关闭Wi-Fi，开启蜂窝数据：

有时候Wi-Fi反而会拖慢速度，可以尝试关掉Wi-Fi，开启蜂窝数据。进入设置中的蜂窝网络，选择用来上网的SIM卡，并确保“语音与数据”选项中的“自动5G”已关闭。

还原网络设置：

如果更改DNS服务器地址后网速没有改善，可以尝试还原网络设置。进入设置-通用-还原-还原网络设置，然后重新输入Wifi密码进行连接。

使用第三方加速软件：

如百度手机卫士或腾讯手机管家等，这些软件可以帮助清理缓存、关闭后台程序等，从而提高手机运行速度。

定期清理系统：

如使用“定期清理”功能，删除不需要的短信、照片和视频等，保持手机整洁。

通过以上方法，可以有效提升苹果手机的网速和运行速度。建议根据个人需求和设备情况选择合适的方法进行操作。