在苹果手机上使用Numbers表格复制表格的步骤如下：

1. 打开Numbers表格App。

2. 打开要复制的电子表格。

3. 选择要复制的表格内容，可以是单个单元格、一行、一列或整个表格。

4. 轻点工具栏中的“复制”按钮，或者按下快捷键`Command+C`（对于带触控板的设备）或`Ctrl+C`（如果设备支持快捷键）。

5. 移动到要粘贴表格的位置。

6. 轻点工具栏中的“粘贴”按钮，或者按下快捷键`Command+V`（对于带触控板的设备）或`Ctrl+V`（如果设备支持快捷键）。

这样，所选表格内容就会复制到剪贴板，然后可以粘贴到其他位置。如果需要复制表格的格式，可以使用“样式”功能来复制整个表格的样式，然后粘贴到另一个表格中。

此外，如果你需要在Numbers表格和其他App之间复制表格，可以尝试以下方法：

在Numbers表格文稿与其他App之间，长按文本和对象（如文本框、照片、表格和图表），然后拖移它们以将它们从一个App拷贝到另一个。