要调整手机自拍时出现的歪斜，可以尝试以下几种方法：

调整手机方向

如果是前置摄像头自拍时出现倒转，可以尝试将手机水平翻转过来再拍照。

对于后置摄像头拍摄时出现的情况，也可以尝试调整手机角度，使摄像头正常拍摄。

关闭自动旋转功能

为了避免拍照时出现倒转的情况，可以尝试关闭手机的自动旋转功能。不同品牌的手机关闭方式可能有所不同，可以在设置中找到显示或相机选项，关闭自动旋转功能即可。

使用第三方软件

可以借助第三方软件来解决拍照倒转的问题。市面上有很多相机软件都具备自动调整照片方向的功能，可以有效避免照片出现倒转的情况。在选择软件时，建议选择评价较高、用户口碑较好的软件。

使用相机应用中的裁剪工具

许多手机自带的相机应用中就包含了一个“裁剪”工具，用户可以通过旋转和裁剪来纠正照片的歪斜。此外，第三方应用如Snapseed、VSCO等，也提供更加专业和多样化的修图功能，让用户能够轻松调整图片的角度和构图。

保持手机稳定

拍照时保持手机稳定，利用双手抓住手机并尽量将手肘贴在身体上，可以有效减少手部的抖动。此外，可以尝试使用手机的定时拍摄功能，给自己留出几秒进行稳固持机的准备，减少拍照时的歪斜风险。如果条件允许，使用三脚架也是一个非常好的选择，特别是在光线较暗的环境中。

检查并调整相机设置

打开相机应用，找到设置按钮，通常位于屏幕上方或下方的菜单栏中。在设置菜单中，找到“拍摄模式”或“相机选项”等选项，选择“自拍镜头”或“前置摄像头”选项，并调整它的设置。在一些手机上，可以通过选择“水平翻转”或“镜像翻转”等选项来解决反向问题。在其他手机上，可以切换“左右反转”或“自拍翻转”等选项来达到同样的效果。

通过以上方法，你应该能够解决手机自拍时出现的歪斜问题。如果问题依然存在，建议携带购机发票、包修卡和机器送至服务中心检查。