要恢复手机支架的正常使用，你可以按照以下步骤进行修复：

判断损坏类型

常见的损坏类型包括支架底座松动、支架臂断裂、调节旋钮失灵等。

底座松动修复

如果底座松动，可能是由于螺丝松动或连接件损坏。使用螺丝刀拧紧螺丝或更换新的连接件。

支架臂断裂修复

断裂处较小时，可以尝试使用强力胶粘合，但更可靠的方法是使用金属线或细铁丝加固断裂处。

断裂处较大或无法修复时，建议购买新的支架臂。

调节旋钮失灵修复

旋钮内部零件损坏时，需要拆卸旋钮进行检修或更换。

连接件松动时，使用螺丝刀拧紧。

使用胶水修复

对于小损伤，可以使用胶水粘住裂痕。确保胶水均匀涂抹，避免流到不需要粘合的部分，然后等待胶水风干。

使用夹具或橡皮擦

对于支架圆头松动，可以使用夹具调节松紧程度，或通过调整螺丝、使用橡皮擦增加摩擦力。

定期维护

建议定期检查手机支架的状况，及时进行处理，以延长使用寿命。

考虑更换支架

如果以上方法均无法解决问题，或者支架材质较软，建议更换一个新的手机支架。

通过以上步骤，你应该能够修复手机支架并恢复其正常使用。如果损坏较为严重或自己无法修复，建议寻求专业维修服务。