手机屏幕弯曲损坏后的修复方法主要取决于损坏的严重程度以及手机的具体型号。以下是一些常见的修复步骤和建议：

初步评估与备份

评估弯曲的程度，轻微的弯曲可能不会影响使用，但严重的弯曲可能导致屏幕破裂或主板受损等问题。

在采取任何修复措施之前，务必先备份手机中的重要数据，以防修复过程中数据丢失。

尝试物理矫正

对于轻微弯曲的手机，可以尝试使用书本或重物将其压平。将手机放在平坦的表面上，用书本或其他重物轻轻压住弯曲的部分，但注意不要用力过猛，以免对手机造成更大的损害。

自行修复

如果手机屏幕只是出现了一些细微的裂痕，不影响正常显示和触摸功能，或者是外屏玻璃有小面积的破损，而触摸屏和显示屏完好无损，那么可以尝试自行修复。

修复所需材料及工具包括玻璃胶、刮片、紫外线灯等。具体步骤包括清理屏幕表面、涂抹胶水、刮平胶水、照射紫外线灯固化胶水等。

寻求专业维修

如果手机弯曲程度较严重，或者物理矫正无效，建议寻求专业维修服务。专业的维修人员会根据手机的具体情况，采取适当的修复措施，如更换弯曲的部件、修复内部结构等。

在维修前，最好咨询多家维修店，了解维修费用和时间，并选择信誉良好的维修店进行维修。

寄修服务

如果用户所在地没有合适的维修店，或者希望节省时间，可以选择线上寄修服务。在选择寄修服务时，务必选择信誉良好的维修商，并提前备份手机中的重要数据，以免数据丢失或设备进一步损坏。

预防胜于治疗

贴膜套壳和手机壳可以有效防止屏幕碎裂。建议购买防摔性能好的手机壳，并在手机表面贴膜，以延长屏幕的使用寿命。

数据恢复

如果手机在摔坏后数据丢失，可以使用数据恢复软件尝试恢复数据。如果数据非常重要，建议寻求专业人员的帮助，他们有专业设备，恢复成功率更高。

综上所述，手机屏幕弯曲损坏后的修复方法包括初步评估、物理矫正、自行修复、专业维修、寄修服务和预防措施。根据损坏的严重程度和具体情况选择合适的修复方法，可以有效保护手机并恢复其正常使用。