当您忘记手机密码并希望修改时，有几种方法可以尝试：

使用生物识别技术

如果您的手机支持指纹识别或面部识别，您可以尝试使用这些生物识别功能来解锁手机。通常，这需要您之前已经录入了相应的指纹或面部信息。

利用找回密码功能

许多智能手机提供“找回密码”或“忘记密码”的功能。当您多次输入错误密码后，系统可能会提示您使用此功能。您可能需要通过回答一些安全问题，或者通过关联的电子邮件或手机号码来接收验证码，然后按照系统提示进行操作。

借助制造商的支持网站

如果上述方法都无法解决问题，您可以访问手机制造商的官方网站，查看是否有在线重置密码的服务。不同品牌的手机，其操作步骤可能会有所不同。例如，苹果手机用户可以通过iCloud网站进行密码重置，而安卓手机用户可以通过Google账户进行密码重置。

恢复出厂设置

作为最后的手段，您可以尝试恢复出厂设置。这将清除手机上的所有数据，因此在执行此操作之前，请确保已经备份了重要信息。

使用第三方工具或服务

某些第三方工具或服务可能提供解锁手机的方法，但这通常需要您信任这些来源，并且可能会带来安全风险。

在尝试上述任何方法之前，请确保您已经备份了手机上的重要数据，以防数据丢失。如果您不确定如何操作，建议您查阅手机用户手册或联系手机制造商的客服获取帮助。