自媒体在选择手机时，可以根据自己的内容方向、预算以及对手机功能和性能的需求来进行选择。以下是一些推荐的手机类型：

软文、鸡汤类内容

推荐手机：流畅度好的4G手机，配置32G或64G机身内存。例如，不到2000元的手机就可以满足需求。

视频内容

推荐手机：需要摄像性能较好的手机，且运行内存要4G以上，机身内存建议128G。例如，VIVO NEX、OPPO R15等。

综合需求

经济实惠型：2000-3000元价位的手机，如荣耀30 PRO+等。

中档型：可以选择华为P系列或Mate系列PRO版本，或者小米11、小米11 Pro等。

高档型：根据经济能力选择高档手机，如苹果iPhone 12/12 Pro/12 Pro Max，或者华为Mate 40/Mate 40 Pro等。

特定功能需求

高画质拍摄：建议选择像素高、内存大的手机，如OPPO Find X2 Pro、华为P50 Pro等。

视频防抖：vivo X60 Pro+具备强大的防抖功能，适合拍摄视频。

轻便设备：对于经常外出拍摄的用户，轻便的手机如iPhone 12 Pro Max更为合适。如果以文字和图片为主，选择流畅度好的4G手机即可。

外观设计

屏幕尺寸：6.5英寸左右的屏幕是比较常见的选择，既能保证视觉效果，又不会过于庞大，便于携带。

材质与手感：玻璃材质和金属材质的手机手感较好，且不易滑落。一些高端手机还采用了陶瓷背板，触感更加温润。

性能配置

处理器：处理器是手机的核心部件，直接影响着手机的运行速度和性能表现。目前市面上主流的处理器品牌有高通骁龙、苹果A系列等。

内存与存储：8GB RAM和256GB ROM的组合已经能够满足大部分自媒体的需求。如果内容创作量较大，还可以考虑增加内存容量或扩展存储空间。

拍照功能

主摄像头：关注主摄像头的像素、光圈大小、滤镜效果等方面的表现。

视频拍摄：关注手机的视频分辨率、帧率、稳定性等方面的表现。

续航与充电

续航时间：长时间的工作和创作需要耗费大量电量，因此续航时间是衡量手机性能的重要指标。

充电速度：快速充电功能可以在短时间内为手机补充电量，提高工作效率。

根据以上推荐，自媒体可以根据自己的具体需求和预算来选择合适的手机。如果预算有限，可以选择一些性价比较高的手机，如Redmi Note 12 Pro或vivo X100。如果对摄影和视频拍摄有较高要求，可以考虑搭载高端摄像头和强大防抖功能的手机，如vivo X60 Pro+或OPPO Find N3。