要在手机上设置单反画中画效果，你可以按照以下步骤操作：

选择编辑软件

你可以选择一些第三方应用程序来实现画中画效果，例如“画中画”或“理理相册”等。

打开应用程序

打开你选择的编辑软件，进入主界面。

选择模板或效果

在应用程序中，你可以找到多种预设的画中画模板或效果，选择一个你喜欢的开始编辑。

添加图片或视频

根据所选软件的指引，添加你想要作为前景或背景的图片或视频素材。

调整位置和大小

调整前景和背景图片的位置和大小，以达到理想的画中画效果。

应用滤镜

如果需要，可以为前景或背景应用不同的滤镜效果，以增强视觉效果。

保存和分享

完成编辑后，保存你的画中画作品，并通过社交媒体等途径进行分享。

请注意，不同的应用程序可能会有不同的操作界面和步骤，因此请根据你所使用的具体软件进行相应的调整。此外，由于手机性能和软件版本的不同，某些功能可能会有所差异。如果你使用的是单反相机配合手机应用程序，确保你的应用程序版本是最新的，以便获得最佳的使用体验。