要删除手机中的录像，你可以按照以下步骤操作：

通过文件管理器删除

打开手机的文件管理器应用。

导航到录像所在的文件夹，这通常在“DCIM”、“Videos”或“相册”等目录下。

找到你想要删除的录像文件。

长按文件并选择“删除”或“移除”选项。有些设备可能会要求你确认删除操作。

使用第三方清理工具

有些手机自带的清理工具或第三方应用（如360纳米AI助手）可以帮助你找到并删除不需要的录像文件。

打开这些工具，根据应用提供的指引进行操作即可。

从特定应用中删除

如果录像是从某个特定应用（如监控软件、社交应用等）中录制的，你可以直接在该应用内找到并删除录像文件。

打开该应用，找到录像所在的文件夹或页面，然后进行删除操作。

恢复出厂设置

如果你想要彻底删除录像且不想保留任何数据，可以考虑恢复出厂设置。

注意，这将删除手机上的所有数据，包括录像文件。在执行此操作前，请确保已备份重要数据。

检查权限设置

有些应用可能会限制你删除文件，特别是与安全相关的应用。

检查并确保你有足够的权限来删除这些文件。如果需要，可以在手机的设置中调整应用权限。

请根据你的具体需求和手机型号选择合适的方法进行操作。如果遇到任何问题，建议查阅手机用户手册或联系设备制造商获取帮助。