当您需要在手机上发送过大的文件时，有几种方法可以考虑：

蓝牙传输：

这是一种经典的方法，适用于短距离的文件传输。您需要确保两台设备都开启了蓝牙，并且处于可被发现状态。然后，在发送设备上选择要发送的文件，通过蓝牙分享给接收设备。

云存储服务：

您可以将大文件上传到云存储服务，如Google Drive、Dropbox或百度网盘，然后分享文件链接给他人。这种方法不仅解决了文件大小限制的问题，还能确保文件在传输过程中的安全性。

使用第三方传输工具：

有些应用程序提供了更高效的文件传输功能，例如WeTransfer或SendAnywhere，它们支持大文件传输，并且通常提供免费的版本。

压缩文件：

如果文件大小仍然是一个问题，您可以尝试使用视频或图片压缩工具来减小文件体积。这样处理后的文件更容易通过微信等平台的限制。

分割文件：

对于非常大的视频文件，您可以将其分割成多个较小的部分，然后分别发送。接收者收到所有片段后，可以重新组合成完整的文件。

使用数据线：

如果您更倾向于有线传输，可以使用数据线将手机连接到电脑，然后将文件从手机传输到电脑上。

邮件附件：

如果文件大小在邮件限制范围内，您也可以通过电子邮件发送文件。不过，请注意，超大附件通常有时间限制，例如QQ邮箱的超大附件有30天的时效。

根据您的具体需求和设备条件，您可以选择最适合您的方法来发送大文件。