要用手机拍摄出好看的全身人像照片，可以遵循以下建议：

选择合适的机位

拍摄全身照时，腿是最重要的部分，确保从腰部以下的部分显得修长。避免在关节部位截取，以免影响美观。

利用光线

光线对于拍摄出高质量的人像照片至关重要。尽量选择柔和的侧光或逆光，避免在光线强烈的时间段（如9点到16点）拍摄，以免产生强烈的对比和表情不自然。

构图技巧

使用居中构图、三分法构图和对角线构图等技巧，将人物放在画面的中央或关键位置，突出主体。

尝试不同的拍摄角度，如仰拍和俯拍，找到最适合表现人物身材和气质的角度。

利用人像模式

大多数手机都有人像模式，它能模拟出大光圈镜头的浅景深效果，使人物主体清晰，背景虚化，增强画面的层次感和艺术感。

引导模特摆姿和表情

鼓励模特放松身体，避免僵硬。可以通过讲述有趣的故事或回忆开心的事情，捕捉到模特真实而生动的表情。

在构图上，可以尝试将人物放在不同的位置，与背景中的元素产生互动，让画面更生动。

选择合适的背景

选择风景好、背景佳的地点进行拍摄，避免背景杂乱或过度失去平衡的照片。

注意细节

在拍摄过程中，注意模特的姿势、表情和服装搭配，确保整体效果协调统一。

通过以上技巧，你可以轻松用手机拍摄出专业级的全身人像照片。不断尝试和调整，找到最适合自己的拍摄风格。