给手机写的歌词可以遵循以下步骤和技巧：

确定主题：

首先确定歌词的主题，比如是关于手机对生活的依赖、手机带来的便利，还是手机对人际关系的影响等。

使用现代诗歌五要素：

现代诗歌常用的五要素包括语言（凝练）、情感、意象、转折（或跳跃）和修辞（常用的借代、借喻、隐喻、拟人等）。在歌词中，应尽量使用动词而非形容词，以增强表达力。

编写歌曲标识标签：

在歌词软件中，首先编写歌曲的标识标签，如歌手、歌曲名、专辑名和作词作曲者等信息。这些标签通常不需要播放歌曲即可编写。

编写时间标签：

时间标签用于标记歌曲的各个部分，如副歌、主歌等。编写时，按照时间顺序输入，例如[00:00.00]表示歌曲的开始。

填充歌词内容：

根据确定的主题，结合个人情感和经历，填充歌词的具体内容。可以使用比喻、拟人等修辞手法，使歌词更具表现力和感染力。

注意歌词的韵律和节奏：

歌词的韵律和节奏也很重要，应尽量保持押韵和流畅，以便于记忆和演唱。

反复修改和优化：

编写完成后，反复修改和优化歌词，确保内容准确、情感真挚、表达清晰。

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手机 你是我的恋人

生活中无时无刻离不开你

购物 看病 出行 学习

一起迎接黎明 一起披星戴月

在小小的方寸之间

放眼看世界 感知人间的烟火

记录红尘的故事

你是我的情人

我手捧着你

你望着我

你无怨无悔甘心情愿

和我谈一辈子恋爱

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通过以上步骤和技巧，你可以创作出一首富有情感和创意的手机歌词。