要在手机上拍出腿更长的照片，可以尝试以下几种方法：

使用广角模式

打开手机的广角模式，这样可以使画面更宽广，从而在视觉上拉长腿部线条。

选择合适的拍摄角度

低角度拍摄：将手机放置在腰部或更低的位置，由下往上进行拍摄，能够拉长腿部线条。

斜向上拍摄：将镜头稍微抬高，向下倾斜拍摄，不仅可以拉长腿部，还能增加画面的立体感。

侧面拍摄：站立时，让模特将一条腿微微向前迈出，形成自然的曲线，再将相机调整到与腿部平行的位置进行拍摄。

腿部姿势与穿搭

腿部姿势：站立时，两条腿一前一后，后方的腿要蹬住地面，这个姿势会显得腿更长。

穿搭技巧：穿高腰裤或裙子可以在视觉上拉长下半身，使腿部看起来更加修长。

利用对比

大小对比：将远处的大风车等物体纳入画面，利用大小对比，可以相对拉长人的身体。

颜色对比：穿着与背景颜色对比明显的衣物，可以增强腿部的视觉长度。

脚部姿势

脚贴画面底部：确保脚紧贴照片的底部，上半身有1/3的画面，这样可以有效增加腿部的视觉高度。

脚尖向镜头延伸：让脚尖指向镜头，这一小动作能够大大提升腿部线条的延展性。

其他技巧

仰拍：蹲下，低机位拍摄，以肚子水平线为相机的摆放位置，这样仰拍出来的照片不会拍出双下巴，而且也能显高。

俯拍：坐着拍照时，脚部尽量贴近画面最底部，两腿一前一后放置，屁股尽量往前坐，这样能拍出大长腿的效果。

踮脚尖：踮起脚尖可以显著拉长腿型，同时选择侧身45度进行拍摄，可以增加照片的层次感。

通过以上方法，你可以轻松地在手机上拍出腿更长的照片。记得选择合适的光线和背景，以及保持自然的姿势，这样可以使照片更加生动和自然。