手机主板使用久了，可以通过以下方法进行保养：

除尘

拔下所有插卡、内存及电源插头，拆除固定主板的螺丝，取下主板。

使用羊毛刷轻轻除去各部分的积尘，注意不要用力过大或动作过猛，以免碰掉主板表面的贴片元件或造成元件的松动以致虚焊。

翻新

取下主板，拔下所有插卡、CPU、内存、CMOS电池后，把主板浸入纯净水中，再用毛刷轻轻刷洗。

清洗干净后，放在阴凉处至表面没有水份，再用报纸包好放在阳光下爆晒至全干。注意一定要完全干燥，否则会在以后的使用中造成主板积尘腐蚀损坏。

使用保护壳

通过使用保护壳来减少物理损伤的风险，从而延长主板的使用寿命。

避免高温和潮湿环境

要避免将手机长时间放在高温或潮湿的环境中，因为这些环境对主板也会造成损害。

定期清洁手机

定期清洁手机以防积尘，堵塞主板上的散热孔，导致手机发热过度，从而损害主板。

使用原装充电器和数据线

使用原装的充电器和数据线，避免使用不合适的充电器或数据线导致电流过大，对主板造成损害。

定期更新软件

定期更新手机的系统和应用程序，以修复潜在问题，保护主板的安全性。

备份重要数据

定期备份手机中的重要数据，以防止数据丢失或损坏时对主板造成进一步的损害。

通过以上方法，可以有效保养手机主板，延长其使用寿命。建议在日常生活中养成良好的手机使用习惯，从点滴小事做起，保护手机主板。