要拍出好看的舞蹈视频，手机的摆放位置和角度非常关键。以下是一些实用的建议：

使用手机支架

将手机高度放置于膝盖和胯部之间，可以获得更合适的画面角度。

灵活运用手机支架，可以拍摄出更稳定、画面更清晰的视频。

选择合适的构图

对称构图：人物和背景都处于画面的正中心，是最百搭的方式。

三分构图：将画面分为三等分，重要元素放在交点上。

留白构图：在画面中留出一定的空白区域，增强视觉效果。

稳定摆放手机

使用三脚架或支架来稳定摆放手机，避免因手持抖动导致画面模糊。

确保拍摄区域宽敞、背景干净整洁，以提升视频的专业感。

注意拍摄角度

后置拍摄时，手机高度和角度会影响画面效果。低位时上翘幅度应增大，高位时减小，但避免太低或太高。

水平放置或竖直放置手机，根据拍摄需求选择合适的方向。

利用灯光和音乐

适当增加一些灯光效果来提升视频质量。

控制好音乐的大小和音质，使舞蹈视频更加出色。

其他注意事项

如果需要手持手机拍摄，建议使用稳定器或防抖功能以减少抖动。

在室内进行直播舞蹈时，确保手机放置在稳定的支架或三脚架上，并调整角度和高度以便观众清晰观看。

跳舞时，可以将手机放在口袋里或使用运动臂袋固定在身上，但要注意避免过度震动和损坏。

通过以上技巧，你可以轻松拍出专业且美观的舞蹈视频。记得在拍摄过程中不断尝试和调整，找到最适合自己的拍摄方式。