选择手机的运行内存时，你可以根据以下建议来做出决策：

根据使用需求选择

游戏爱好者或需要多任务处理：建议选择较大运行内存的手机，如12GB或16GB。这样可以确保在运行大型游戏或同时处理多个任务时保持流畅。

摄影爱好者或需要存储大量媒体文件：建议选择较大储存内存的手机，如512GB或1TB。这样可以满足保存大量照片、视频和文件的需求。

预算有限的用户：可以考虑中端机型，它们通常拥有6GB或8GB的运行内存以及128GB或256GB的储存内存，可以满足日常使用需求。

考虑未来软件的更新和需求

随着科技的进步，软件会不断更新，占用更多的内存。选择较大运行内存的手机可以确保在未来一段时间内，软件更新不会导致性能问题。

考虑手机的性能和流畅度

较大的运行内存意味着手机能够更快速地处理任务，运行多个应用程序时也能保持流畅。如果你是一个多任务处理者或经常需要同时运行多个应用程序，选择大内存的手机将是一个明智的选择。

考虑个人预算

较大运行内存的手机价格通常较高。你需要根据自己的经济情况来权衡是否值得投资更大的内存。如果预算有限，可以选择中端机型，它们在性能和价格之间取得了平衡。

考虑手机的扩展性

一些手机支持内存扩展，如通过microSD卡增加储存空间。如果你预计未来需要更多的存储空间，可以考虑选择具有扩展性的手机。

总结：

游戏和多任务处理：12GB或16GB

摄影和大量存储：512GB或1TB

预算有限：6GB或8GB，128GB或256GB

未来需求：考虑软件更新和需求，选择较大运行内存

个人预算：根据经济情况选择合适配置

扩展性：考虑是否支持内存扩展

根据以上建议，你可以根据自己的实际需求和预算来选择最适合自己的手机运行内存。