要调整相机拍摄手机屏幕的亮度，可以尝试以下方法：

利用自然光或光源

如果有条件，尽量在光线充足的地方进行拍摄，比如靠近窗户或打开手电筒等光源体。

调整手机屏幕亮度

在拍摄前，可以手动调高手机屏幕的亮度，这样在相机中看到的画面也会更亮。

使用相机内置亮度调节功能

打开手机相机App，通常在屏幕中会有一个太阳形状的图标，通过滑动该图标可以调整屏幕亮度。向上滑动使屏幕变亮，向下滑动使屏幕变暗。

曝光补偿

如果相机的曝光补偿功能可用，可以尝试调大曝光补偿值，这样可以使画面变亮。

白平衡设置

将相机的白平衡设置为白炽光或阴天模式，有助于改善画面的亮度。

使用闪光灯

如果环境特别暗，可以尝试打开手机相机的闪光灯功能，以增加画面亮度。

后期处理

如果拍摄后觉得画面偏暗，可以使用手机修图软件进行后期处理，比如提高曝光值，使画面变亮。

请根据您的具体情况和设备选择合适的方法进行调整。