如果你的手机没有插入SIM卡并且丢失了，你可以尝试以下方法来定位和找回手机：

使用手机自带的远程定位功能

如果你的手机开启了“查找我的设备”功能，你可以通过其他设备登录相同的账户来找到手机的定位信息。这需要你在设置中开启该功能，并确保手机在联网状态下。

利用手机内置的查找功能

许多手机都配备了内置的查找功能，允许用户向手机发送指令使其发出声响，以此协助找到手机。具体的执行步骤可参阅手机用户手册或访问手机制造商官网获取详细指引。

借助手机制造商提供的服务

不少手机生产商提供了手机定位服务，只需登录对应的账户，即可在电脑或其他设备上实现远程定位手机，并执行诸如锁定手机、清除数据等相关操作。例如，三星的“查找我的手机”功能和苹果的“查找我的iPhone”功能。

使用第三方手机定位应用

你可以在手机上安装像Find My Device、360安全卫士等第三方定位软件，这些应用程序同样能够帮助你远程定位手机并采取相应措施。

向当地警察报案

如果以上方法都无法解决你的问题，你需要第一时间向当地警察报案。警察局可以使用全国公安局的数据库，通过手机的“IMEI”号码来进行跟踪，从而找到手机的位置。

建议

立即行动：一旦发现手机丢失，立即尝试上述方法，越早定位和找回手机的机会越大。

保持设备联网：如果可能，确保手机在丢失前是开机和联网状态，这有助于提高定位的准确性。

修改重要账户密码：在找回手机后，尽快修改所有重要账户的登录和支付密码，以防个人信息泄露。

希望这些方法能帮助你成功找回丢失的手机。