要对比两个手机的续航能力，可以采取以下几种方法：

实际使用测试

重度使用体验：选择一些重度使用场景，如玩大型游戏（如《王者荣耀》或《和平精英》）和观看高清视频（如一小时的在线视频），记录每个环节结束后的电量消耗情况。这样可以直观地了解手机在高性能使用下的续航表现。

轻度使用测试：进行轻度使用，如刷微博、刷抖音等，同样记录电量消耗，以评估在一般使用情况下的续航能力。

第三方电池测试软件

使用第三方电池测试软件来辅助测试，这些软件通常提供详细的电池使用报告，包括电池容量、健康状态和优化建议。

查看手机自带的电池信息

通过手机自带的“设置”菜单或第三方电池管理应用程序，查看电池容量、充电状态等基本信息。

参考专业评测和用户反馈

查阅专业评测机构或大V的评测报告，了解手机在真实使用环境下的续航表现。同时，也可以参考论坛中其他用户的评价和反馈，但需要注意排除水军言论的干扰。

考虑电池容量和其他硬件配置

电池容量越大，通常续航能力越强，但还需考虑处理器功耗、屏幕刷新率等因素。一些手机采用低功耗处理器和可变刷新率技术来提升续航效果。

通过以上方法，可以全面评估两个手机的续航能力，从而做出更明智的购机选择。