要利用手机摄影进行自媒体创作，你可以遵循以下步骤：

设备准备

手机：选择一台配置较高的智能手机，以确保拍摄和处理的画质。现在的手机摄像头已经非常先进，可以满足大部分的自媒体创作需求。

稳定器：如果条件允许，可以使用三脚架或稳定器来帮助保持画面稳定，避免手抖造成的画面模糊。

其他配件：如外接麦克风用于提升音质，或者使用手机自带的耳机进行录音。

拍摄技巧

构图：在拍摄前，明确主体，运用各种美学原则来增强画面美感。常见的构图方法包括井字参考线、水平仪、对称式构图、对角线构图、引导线构图和框架式构图等。

光线：选择合适的光线和角度，充分利用自然光和人造光源，避免强烈的阳光或严重的阴影。

录音：在拍摄过程中，注意录音质量，可以使用外接麦克风来提升音质，或者选择录制文字说明。

后期处理

编辑软件：使用简单易上手的编辑软件如秀米编辑器或135编辑器，或者更专业的软件如Adobe InDesign或Sketch进行后期处理。

基本处理：包括裁剪、调色、添加过渡效果、字幕和音乐等。

修图：使用美图秀秀等软件进行简单的图片处理，优化照片质量。

内容策划

明确目标：确定自媒体的拍摄目标，是为了分享生活点滴，还是展示专业技能，或者是为了推广某个产品或服务。

素材准备：提前准备好文字、图片和视频素材，积累素材可以提高拍摄效率。

发布与推广

选择平台：根据内容形式选择合适的自媒体平台，如抖音、快手、小红书、B站、大鱼号、趣头条、西瓜视频/头条号、百家号、企鹅号、微博等。

定期更新：保持更新频率，不断尝试新题材，积累经验。

互动与推广：通过社交媒体、微信群、QQ群等方式进行推广，与粉丝互动，提高自己的影响力。

持续学习与改进

观察学习：观察热门视频，学习它们的拍摄手法和内容布局。

反思总结：在创作过程中，不断反思和总结，找出不足之处，进行改进。

通过以上步骤，你可以利用手机摄影进行自媒体创作，并逐步积累粉丝和提升影响力。记住，自媒体之路贵在坚持和创新。