针对手机热点信号不稳定的问题，以下是综合整理的解决方案：

一、手机设置调整

检查热点配置

进入「设置」→「移动网络」→「移动热点」，确保「便携式WLAN热点」已开启，并且热点名称（SSID）和密码正确。

部分机型需在「我的设备」或「iQOO UI」中调整热点权限设置。

优化网络模式

将网络类型切换为「4G/5G优先」，确保手机优先连接可用网络。

关闭省电模式

进入「设置」→「电池」，关闭「省电模式」或调整热点保持开启的时间。

重启手机

简单的重启操作可修复临时系统故障，提升信号接收能力。

二、网络环境优化

调整位置

移动至信号较好的区域（如高处、开阔地带），避免障碍物干扰。

取下手机保护套，减少金属材质对信号的屏蔽。

减少设备干扰

关闭其他无线设备（如微波炉、蓝牙设备），避免信号竞争。

更换网络环境

尝试切换Wi-Fi频段（如从2.4/5GHz切换到5GHz），或使用其他Wi-Fi热点中继。

三、硬件与系统维护

更新驱动程序

进入「设备管理器」检查无线网卡驱动是否最新，必要时更新。

检查运营商网络

若使用移动数据热点，可尝试切换运营商或检查信号覆盖。

系统还原

通过「设置」→「通用」→「还原网络设置」恢复网络配置（需注意数据丢失风险）。

四、其他实用方法

使用信号放大器：

在信号极弱区域可考虑外接信号增强设备，但需注意兼容性和便携性。

尝试其他设备连接：通过其他手机测试热点稳定性，判断问题是否出在热点本身。

若以上方法仍无法解决，建议联系网络服务商咨询线路覆盖问题，或前往专业维修点检测设备故障。