要劝说小孩合理使用手机，家长可以采取以下几种策略：

制定规则

与孩子一起制定明确的玩手机规则，比如每天使用手机的时间限制和频率限制。例如，一天不超过3次，每次不超过15分钟，并设立遵守规则的奖励和惩罚机制。

以身作则

家长自己也要减少玩手机的时间，以身作则，树立良好的榜样。孩子往往会模仿大人的行为，因此家长需要展示出对健康生活方式的追求。

转移注意力

提供其他有趣的活动来转移孩子的注意力，如户外运动、阅读书籍、参与家庭游戏等。通过丰富孩子的业余生活，减少他们对手机的依赖。

建立亲子关系

多陪伴孩子，建立良好的亲子关系。良好的亲子关系是解决孩子手机成瘾问题的关键，通过陪伴和引导，让孩子感受到家庭的温暖和支持。

引导正确使用网络

教育孩子正确使用网络，让他们明白网络的利弊，并引导他们利用网络资源进行学习和娱乐，而不是沉迷于游戏或社交媒体。

设立替代选择

当孩子要求玩手机时，提供其他替代选择，如陪孩子玩玩具、读故事、进行户外活动，让孩子在其他活动中获得满足感和成就感。

情感沟通

积极倾听孩子的想法和感受，建立信任和开放的沟通环境。通过情感沟通，了解孩子使用手机的原因，并给予适当的指导和心理支持。

正向激励

应用正向心理学原理，通过鼓励和表扬孩子的进步和努力，提高他们的自我效能感，增强学习的内在动力。

通过以上策略，家长可以有效地劝说孩子合理使用手机，培养他们良好的使用习惯和健康的生活方式。