要快速抢到体育课时，你可以采取以下几个策略：

预先了解课程信息：

提前了解体育课程的时间、地点和开放的名额等相关信息，这样你可以在系统开放选课时快速定位到目标课程。

设置提醒：

将选课开放的时间添加到手机日历或设置闹钟，确保不会错过选课的开放时间。

快速进入选课系统：

在选课开放的那一刻，迅速登录选课系统。可以提前登录账号，将目标课程加入选课清单或收藏夹，便于快速选择。

多设备操作：

如果条件允许，使用多个设备同时登录选课系统，增加抢课的机会。例如，同时使用电脑和手机进行选课操作。

多个备选方案：

预先准备好几个备选的体育课程，以备原先目标课程被抢完的情况。这样当你发现目标课程已无名额时，可以快速选择备选课程，不至于在选课过程中浪费时间。

保持网络通畅：

确保网络速度快且稳定，选择信号强度的网络环境，可以提高抢课成功率。

提前打开选课页面：

在选课开放前至少10分钟打开选课页面，提高响应速度。

使用辅助工具：

尝试使用一些辅助工具，如选课插件等，可以快速自动填写选课信息，提高抢课效率。

关闭不必要的应用程序：

关闭其他不必要的应用程序，以释放手机的内存和处理能力。

避免高峰期：

尽量避免在高峰期抢课，选择人少的时间段进行操作。

通过以上方法，你可以大大提高抢到体育课时的成功率。记得在抢课过程中保持冷静，持续尝试，直到成功为止。