苹果手机焦距调节可通过以下两种方式实现，具体方法如下：

一、物理变焦（光学变焦）

使用双指滑动变焦

打开相机应用后，在取景预览框内用 两指拿捏滑动屏幕，会出现一个可拖动的调整滑杆。通过拖动滑杆可实时调整焦距，向内滑动增大焦距（适合拍摄远景），向外滑动减小焦距（适合拍摄近景）。

通过屏幕中央圆盘调节（部分机型）

早期iPhone机型（如iPhone 6s及之前）支持通过屏幕中央的圆形控制按钮进行变焦。长按该按钮会出现一个变焦环，通过旋转环体实现焦距调整。

二、软件控制（数码变焦）

苹果手机原生相机应用不支持直接调整光学焦距（即无法通过硬件改变镜头参数），但可通过以下方式优化成像：

使用专业摄影应用

如Slow Shutter等第三方应用，可调整光圈、快门速度等参数，通过改变景深和曝光来模拟不同焦距效果。

后期处理

拍摄后可通过Photoshop等工具进行裁剪或变焦处理，但会损失画质。

注意事项

焦距与画质权衡：

光学变焦会降低画质，数码变焦（如软件变焦）则无此限制。

焦距与传感器尺寸：苹果手机传感器较小，长焦距拍摄可能无法实现大场景，建议优先使用广角端。

若需专业级变焦效果，建议使用外接变焦镜头或专业摄影设备。