向爸爸要手机的过程需要耐心、理解和沟通。以下是一些建议，希望能帮助你成功地向爸爸表达你的需求：

选择合适的时间和地点：

找一个爸爸比较轻松、不太忙碌的时候进行沟通，避免在他情绪不稳定或者工作繁忙的时候提出。

坦诚沟通：

直接告诉爸爸你为什么需要手机，例如为了学习、方便联系家人或者查看课程表等。避免使用借口或者模糊的理由，这样爸爸更容易理解你的真实需求。

列举手机的好处：

可以列举一些手机的具体好处，比如可以帮助你学习英语、练习听力、更好地与家人联系，甚至在遇到紧急情况时便于报警。这样可以让爸爸看到手机的实用价值。

承诺合理使用：

向爸爸保证你会合理使用手机，不会影响学习和生活。你可以提出一些具体的措施，比如限制使用时间、设置密码等，以消除他的顾虑。

理解父母的担忧：

爸爸可能会担心你沉迷于手机或者影响学习。你需要耐心倾听他的担忧，并尝试找到解决方案，比如制定一个合理的使用计划或者参加一些课外活动来转移注意力。

提供替代方案：

如果爸爸仍然不同意，你可以尝试提供一些替代方案，比如先借用其他家庭成员的手机或者在学校里使用公共设施来满足自己的需求。

表现出成熟和责任感：

向爸爸展示你已经具备了一定的成熟度和责任感，让他相信你有能力合理使用手机并处理好相关的问题。

“爸爸，我知道你现在可能觉得我还小，手机对我来说并不是必需品。但是，我确实有一些理由需要它。首先，手机可以帮助我学习英语和练习听力，这对我的学习很有帮助。其次，有了手机，我可以更方便地和家人联系，特别是晚上回家比较晚的时候，这样你们也能更放心。最后，如果遇到紧急情况，手机还可以用来报警。我会承诺合理使用手机，不会影响我的学习和生活。也许我们可以一起制定一个使用计划，这样既能满足我的需求，也能让你放心。”

通过这样的沟通和承诺，相信爸爸会更容易理解你的需求并同意给你买手机。